תגובות לפוסט: "משימה לקראת התחרות "עמל בשבילי ישראל" תשע"ד" https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/ Thu, 16 Jan 2014 12:21:31 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0 מאת: מיכל פרטנר https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-31 Thu, 16 Jan 2014 12:21:31 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-31 יום תזונה נכונה

היום, טו בשבט הוא היום המתאים ביותר לערוך בבית הספר יום תזונה נכונה ובריאה. לקראת היום הזה נאספו חברי הנבחרת שלנו כדי לשמוע ולדון בעקרונות החשובים לתזונה בריאה.
הנה הסרטון שלנו שעוסק ביום התזונה הבריאה

https://youtu.be/bQywHK5Nb_0

והנה הסרטון הסרטון שמתעד את שיעור הזומבה שנערך גם הוא ביום זה

https://youtu.be/dLuxrp4nW6U

בתום השיעור שהעבירו התלמידים הם עסקו בהכנת מטעמי ירקות ופירות במיוחד ליום הזה.

לפעמים אנחנו אוהבים לאכול איזה משהו מתוק, חטיף או ממתק. אם אנחנו אוכלים בחוץ במסעדה או אפילו בבית שותים מיצים ומשקאות תוססים (קולה, ספרייט, פאנטה). כל הדברים האלה ועוד לא בריאים לנו וגורמים לנו להשמין…

מה למדנו?
שלא קל לשנות הרגלים ועמדות
כולנו אוהבים להתבצר במוכר ובידוע
אבל כשהכנו ביחד עם התלמידים מעדנים בריאים בקונדיטוריה המפוארת שלנו שעשויים מפירות וירקות , למדנו כולנו כי גם אוכל בריא הוא מעדן.
והתלמידים סיפרו כי ישתפו את הוריהם בחשיבה הזאת.

אז איזה אוכל לא בריא?
אוכל שלא בריא נקרא "ג'נק פוד" שזה באנגלית אוכל זבל. אוכל תעשייתי מלא בשמן כמו ההמבורגרים פלאפל צ'יפס וכדומה. הסוג השני של ג'נק פוד הוא אוכל שיש בו הרבה כולסטרול (שמנים שלא בריאים לגוף ויכולים לפגוע בו) כמו פיצות. גם חטיפים וממתקים נכנסים יש בהן הרבה כולסטרול, חלקם מלאים בשמן , יש בהם חומרי טעם וריח,

ומה כדאי לנו לאכול?
אבות המזון? יש חמישה סוגי מזון שהם חשובים לבריאות שלנו וחשוב שנאכל כל יום אוכל מכל הסוגים האלה. בחמשת אבות המזון נמצאים: פחממות, ויטמנים ומינרלים, חלבונים שמנים ושומנים.

]]> מאת: הילה בנטי https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-30 Thu, 16 Jan 2014 11:39:16 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-30 בית ספר מח"ט פסגות נהריה
התלמידה ירין אסייג היא כדורגלנית.
הרצתה בפני התלמידים על אורח חיים ספורטיבי ובריא.

מצורף סרטון של קמצוץ מהשיעור שירין העבירה לחבריה לכיתה.

https://www.youtube.com/watch?v=MF5O2yYoaNs&feature=youtu.be

]]> מאת: lea karamany https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-29 Thu, 16 Jan 2014 11:24:33 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-29 סרטון שיעור בנושא בריאות והשמנת יתר (המקיף הרב תחומי רמות באר שבע)
https://www.youtube.com/watch?v=rVqq6Tj86VI&feature=youtu.be

]]> מאת: lea karamany https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-28 Thu, 16 Jan 2014 11:23:38 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-28 סרטון שיעור בנושא בריאות והשמנת יתר (המקיף הרב תחומי רמות באר שבע)

]]> מאת: lea karamany https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-27 Thu, 16 Jan 2014 11:22:42 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-27 סרטון שיעור בנושא בריאות והשמנת יתר
https://www.youtube.com/watch?v=rVqq6Tj86VI&feature=youtu.be

]]> מאת: ורד פלמנבאום https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-26 Thu, 16 Jan 2014 10:05:43 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-26 ואוווו פשוט ואוווו.

כל הכבוד

]]> מאת: ורד פלמנבאום https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-25 Thu, 16 Jan 2014 10:05:02 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-25 אכן מחט רעות אלופים…
המון הצלחה

]]> מאת: ורד פלמנבאום https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-24 Thu, 16 Jan 2014 09:42:22 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-24 ואוו מאוד יפה :)
ביג לייק לכם

]]> מאת: ורד פלמנבאום https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-23 Thu, 16 Jan 2014 09:40:51 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-23 אורית יקירה, סרטון מאוד יפה של שנה שעברה. העלו סרטון יפה גם לשנה זו

]]> מאת: הרב תחומי טבריה https://amalnet.org/hevrati/2013/12/20/%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%aa%d7%97%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9e%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%99%d7%a9%d7%a8%d7%90%d7%9c-%d7%aa/#comment-22 Thu, 16 Jan 2014 08:41:32 +0000 https://amalnet.org/hevrati/?p=320#comment-22 הי אורית ורד ואושי, הנה קישור לסרט שלנו.
https://youtu.be/iAuVAirS004

]]>